Wil je graag deelnemen aan de nieuwe reeks?
Reserveer hier jouw plaats!

Wat is Intermittent Living Exercise?

Eén uur intensief bewegen gecombineerd met intermitterende kPNI interventies.
In groep ga je op een toegankelijke en steeds variërende manier interventies gaan toepassen om zo weer gezond, vitaal, en veerkrachtig door het leven te gaan. De opdrachten worden telkens aangepast aan jouw mogelijkheden.

Wat kan je verwachten?

Naast beweging maak je kennis met allerlei andere kPNI-principes:

  • Core stability
  • Conditieopbouw
  • Tabata oefeningen
  • Beweging & concentratie oefeningen
  • Hypoxie oefeningen
  • Hypercapnie oefeningen
  • Hand icecooling
  • Forest bath
  • Vetverbranding
  • Nuchter trainen
  • Neuroglycopenie training

Na elke sessie krijg je een challenge mee voor thuis!

Voor wie?

Iedereen die gezond wil worden én blijven: zowel voor de jonge mama, de sportieve veertiger alsook de (nog) niet-sportieveling.

Video

Praktisch

Waar? Outdoor in het kPNI Huis Melle
Wanneer? Dinsdagavond
Groep 1 van 16u30 – 17u30
Groep 2 van 17u45 – 18u45
Adres: kPNI Huis Melle: Brusselsesteenweg 155, 9090 Melle

Data

START NIEUWE REEKS: 11/01/2022
Data 2022: 11/01, 18/01, 25/01, 01/02, 08/02, 15/02, 22/02, 01/03

Prijs:

– €35 euro incl. btw per sessie – wanneer je voor het eerst de lessenreeks volgt.
€25 euro incl. btw per sessie – wanneer je eerder al deelnam aan een lessenreeks.
! Aanwezigheid op min. 6 van de 8 sessies is vereist !

Inschrijving

Wil je graag deelnemen aan de nieuwe reeks?
Reserveer hier jouw plaats!

Vragen?

Bel 0494/37.66.67 of mail naar siebe@kpnibelgium.com

Tot binnenkort!

Siebe.

Maak een afspraak