26 januari 2022

Waarom iedereen het af en toe beter op een loopje zet.

Waarom iedereen op regelmatige basis zou moeten lopen. Ik leg uit welke enorme voordelen het heeft voor je het cardiovasculaire systeem. Maar ook welke een impact heeft op je botten én je emotionale brein. Voelde jij al die runnershigh? Ik leg je uit wat het precies is en hoe ook jij dit zalige gevoel kan bereiken.
Maak een afspraak