4 juli 2022

De liefde voor jezelf als krachtig medicijn

De sleutel om volledige controle te nemen over onze gezondheid, ligt voor mij in onze hersenen, in de "P van kPNI". Onze psyche - onze gedachten en emoties- is in mijn ervaring vaak de allerbelangrijkste factor waarom mensen al dan niet van hun probleem af geraken. In deze blog ga ik dieper in op een eerste cruciale "P"-aspect: de liefde voor onszelf.
17 maart 2022

Dag & nacht: het belang van je nachturen

Binnen de kPNI wordt veel aandacht besteed aan het belang van slaap en het juiste bioritme. Grondlegger van de kPNI Leo Pruimboom beschrijft het als volgt: “Als ons bioritme niet klopt, klopt het gehele lichaam niet.” Een verstoord bioritme ontregelt dus je lichaam, maar welk ritme past nu het beste bij ons?
26 januari 2022

Waarom iedereen het af en toe beter op een loopje zet.

Waarom iedereen op regelmatige basis zou moeten lopen. Ik leg uit welke enorme voordelen het heeft voor je het cardiovasculaire systeem. Maar ook welke een impact heeft op je botten én je emotionale brein. Voelde jij al die runnershigh? Ik leg je uit wat het precies is en hoe ook jij dit zalige gevoel kan bereiken.
20 december 2021

En zo leefden we nog lang, gelukkig en gezond…

Een lang en gelukkig leven, willen we dat niet allemaal? In het kPNI Huis helpen we elke dag mensen op weg naar een langdurig vitaal en […]
Maak een afspraak