22 september 2021

Continu presteren op hoog niveau? Zo zorgt C.Ronaldo voor zijn lichaam.

Continu presteren op hoog niveau? Zo zorgt C.Ronaldo voor zijn lichaam. Cristiano Ronaldo is 36 en still on top of the World Football Leaque. Toeval of niet? […]
8 november 2021

kPNI & epigenetica: waarom we gezondheidsoplossingen zoeken in de eerste levensjaren

“If I could turn back time …” Dan zouden we antwoorden vinden. Want zoals kPNI grondlegger Leo Pruimboom het stelt: “ Een mens zoekt met zijn […]
20 december 2021

En zo leefden we nog lang, gelukkig en gezond…

Een lang en gelukkig leven, willen we dat niet allemaal? In het kPNI Huis helpen we elke dag mensen op weg naar een langdurig vitaal en […]
26 januari 2022

Waarom iedereen het af en toe beter op een loopje zet.

Waarom iedereen op regelmatige basis zou moeten lopen. Ik leg uit welke enorme voordelen het heeft voor je het cardiovasculaire systeem. Maar ook welke een impact heeft op je botten én je emotionale brein. Voelde jij al die runnershigh? Ik leg je uit wat het precies is en hoe ook jij dit zalige gevoel kan bereiken.
17 maart 2022

Dag & nacht: het belang van je nachturen

Binnen de kPNI wordt veel aandacht besteed aan het belang van slaap en het juiste bioritme. Grondlegger van de kPNI Leo Pruimboom beschrijft het als volgt: “Als ons bioritme niet klopt, klopt het gehele lichaam niet.” Een verstoord bioritme ontregelt dus je lichaam, maar welk ritme past nu het beste bij ons?
4 juli 2022

De liefde voor jezelf als krachtig medicijn

De sleutel om volledige controle te nemen over onze gezondheid, ligt voor mij in onze hersenen, in de "P van kPNI". Onze psyche - onze gedachten en emoties- is in mijn ervaring vaak de allerbelangrijkste factor waarom mensen al dan niet van hun probleem af geraken. In deze blog ga ik dieper in op een eerste cruciale "P"-aspect: de liefde voor onszelf.
16 augustus 2022

Het geloof in jezelf als krachtig medicijn

De sleutel om volledige controle te nemen over onze gezondheid, ligt voor mij in onze hersenen, in de "P van kPNI". Onze psyche - onze gedachten en emoties- is in mijn ervaring vaak de allerbelangrijkste factor waarom mensen al dan niet van hun probleem af geraken. In deze blog ga ik dieper in op een tweede cruciale "P"-aspect: het geloof in jezelf, je lichaam en je herstel
28 september 2022

kPNI factcheck: eieren & cholesterol

“Eieren zijn slecht voor onze cholesterol”: waar komt dit vandaan? Deze hardnekkige mythe houdt al meer dan 20 jaar stand, terwijl er intussen honderden wetenschappelijke papers zijn die deze voedingsfabel ontkrachten. In mijn nieuwste blogpost maak ik dan ook met veel liefde komaf met deze misvatting :-)
1 november 2022

kPNI kijk op burnout & depressie

We leven in een periode waarin stress gerelateerde klachten de pan uit swingen. In de laatste 4 jaar alleen al is het aantal mensen die langdurig thuis zit met een burnout of depressie met maar liefst 40 % gestegen. Het is onze natuurlijke neiging om te zoeken naar 1 oorzaak, maar de waarheid ligt daar ver vandaan, want die ene oorzaak bestaat niet. Volgens kPNI grondlegger Leo Pruimboom is er slechts 1 risicofactor voor hedendaagse ziekte en dat is onze levensstijl.
Maak een afspraak